Profil My Actor..

Vin Diesel (lahir Mark Sinclair Vincent 18 Juli 1967) merupakan seorang aktor, sutradara, penulis, dan produser berkebangsaan Amerika Serikat. Dia ikut mendirikan OneRace Films,^[1] Tigon Studios, dan Racetrack Records. Dia dilahirkan di New York City. Dia berkarier di dunia film sejak tahun 1990.

Filmografi

Film

Tahun	Film	Sebagai	Catatan lain
1990	Awakenings	Orderly	Uncredited role
1994	Multi-Facial	Mike
1997	Strays	Rick
1998	Saving Private Ryan	Private Caparzo
1999	The Iron Giant	The Iron Giant (suara)	Animated
2000	Boiler Room	Chris Varick
	Pitch Black	Richard B. Riddick
2001	The Fast and the Furious	Dominic Toretto
	Knockaround Guys	Taylor Reese
2002	xXx	Xander Cage
2003
	A Man Apart	Sean Vetter
2004	The Chronicles of Riddick: Dark Fury	Richard B. Riddick(voice)	Straight-to-DVD, animated
	The Chronicles of Riddick	Richard B. Riddick
2005	The Pacifier	Lieutenant Shane Wolfe
2006	Find Me Guilty	Jack DiNorscio	gained 30 pounds for the role
	The Fast and the Furious: Tokyo Drift	Dominic Toretto	Cameo appearance
	Rockfish	voiceover	Announced; animated
2008	Babylon A.D.	Hugo Cornelius Toorop	Completed
2009	The Wheelman	The Wheelman	Announced
	The Fast and the Furious 4	Dominic Toretto	Completed
	Hannibal the Conqueror	Hannibal Barca	Announced
2011	Fast Five	Dominic Toretto	Completed
2013	Untitled Chronicles of Riddick Sequel	Riddick	Filming
2013	The Machine		Pre-production
2013	The Fast and the Furious 6		Announced

[sunting]Produser

1. Multi-Facial (1994) (producer)
2. Strays (1997) (executive producer) (producer)
3. xXx (2002) (executive producer)
4. A Man Apart (2003) (producer)
5. Chronicles of Riddick (2004) (executive producer)
6. Life is a Dream (2004) documentary (executive producer)
7. Find Me Guilty (2006) (producer)
8. Hitman (2007) (executive producer)
9. Hannibal the Conqueror (2008) (producer)
10. The Fast and the Furious 4 (2009) (producer)

[sunting]Sutradara

1. Multi-Facial (1994)
2. Strays (1997)
3. Hannibal the Conqueror (2009)

[sunting]Penulis

1. Multi-Facial (1994)
2. Strays (1997)

Perhatikan Hitam dan Merah ''It's About Me'' Zodiak SAGITARIUS

Wanita jangkung, langsing dan anggun, yang akan
berjalan dengan penuh kebanggaan bagaikan sedang
berjalan di panggung kontes kecantikan. Jika ia
terpeleset, atau hampir jatuh, ia akan menutupinya
dengan manis dan melanjutkan langkahnya dengan anggun
dan meyakinkan.

Cewek Sagitarius pandai menggunakan make-up untuk mempercantik
dirinya. Ia selalu bisa melihat dunia secara positif,
maka wajahnya selalu nampak bahagia. Ia tidak akan
menyerah dengan mudah. Tipe wanita penuh percaya diri
yang percaya pada penampilan dan gaya sendiri.
Ia tidak akan mengikuti mode, tetapi selalu berusaha
tampil dengan gaya yang berada diantara sederhana dan
terlalu modern.

Cewek Zodiak Sagitarius adalah orang yang sangat terbuka,
bahkan terkadang terlalu apa adanya. Orangnya jujur,
dan tidak pernah mencoba mencari masalah untuk orang
lain. Ia terkadang mengatakan hal yang tidak
semestinya anda ingin dengar.

Jika Cewek Sagitarius berusaha mengungguli anda, maka anda harus
tenang dan mencoba mengendalikan dia dengan
membatasinya, dengan cara melakukan hal yang sama
kepadanya. Ia akan mau mendengar anda jika ia
menghormati anda. Ia suka menjadi diri sendiri dan
menyukai cowok yang menjadi dirinya sendiri.
Ia adalah wanita yang tidak suka banyak tingkah, jadi
anda tidak akan mendengar dia akan berkata “Tebak,
abis ini aku mau ngapain,” atau “tebak, aku lagi mikir
apa”, karena ia selalu mengatakan apa yang ada
dipikirannya secara terbuka. Jika anda tidak bisa
mengerti dirinya mengenai hal ini, maka anda akan
sangat mudah putus dengannya. Ia melihat masalah dalam
hidupnya sebagai suatu episode lucu saja.

Cewek Sagitarius cenderung ceroboh, tetapi itu adalah sifat
alaminya. Anda mungkin berpikir hal ini manis, tetapi
mungkin bagi beberapa cowok tipe rapi, hal ini sangat
mengesalkan. Ia sangat ramah, maka ia dapat dengan
mudah membuat musuh menjadi teman akrab. Ia memiliki
selera yang baik dalam hal makanan, pakaian, dan
layanan-layanan kelas satu. Bahkan mereka yang
tergolong miskin dalam zodiak ini, akan selalu
berusaha untuk mendapat yang terbaik.
Ia dapat membelanjakan uangnya seakan ia tidak
mengerti susahnya mencari uang. Jika anda berpikir
untuk meminjaminya uang, pikirkan ulang. Mereka
cenderung paranoid. Jika anda merasa menyukainya, dia
mungkin sudah berpikir bahkan mengenai pernikahan,
kehilangan kebebasan, dan seterusnya. Ia adalah wanita
yang sangat menyukai sport.

zodiak sagitarius adalah wanita biasa yang mungkin saja berdandan
seperti cewek tomboy. Ia memiliki lebih banyak teman
cowok daripada teman cewek, dan terkadang bertingkah
seperti cowok diantara temannya. Ia tidak
memperdulikan gosip, maka ia terkadang pulang malam,
dan tidak peduli apa yang digosipkan tetangga mengenai
dirinya.

Cewek Sagitarius berpikir mengenai kedua sisi dari segala
permasalahan sekaligus, anda akan tahu sendiri, maka
anda tidak perlu peduli apa yang dipikirkan orang.
Penampilan yang polos dan kecerdikannya adalah pesona
utamanya.. Ia seringkali terluka oleh cinta, tetapi
tidak pernah takut untuk mencari cinta yang baru,
seakan ia menyanyikan “Do that to me one more time.”
Ia suka jujur dan terbuka Ia tidak akan berputar-putar
untuk mengatakan apa yang ia ingin katakan. Jika anda
menemuinya dan mengatakan apa yang anda pikirkan
langsung, maka ia akan mengagumi anda.

Belajar Hidup Sehat Yuk..

Banyak orang yang memilih tempat gym untuk berolahraga karena dianggap memiliki fasilitas yang lengkap, termasuk tempat khusus untuk sauna dan mandi air panas. Sayangnya, mandi air panas setelah berolahraga bukanlah pilihan yang baik.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin dianggap dapat mengurangi nyeri otot usai berolahraga. Temuan ini turut membantah beberapa pendapat ilmuwan yang mengatakan mandi air dingin justru menegangkan otot-otot tubuh dan dianggap berbahaya.

Untuk membuktikannya, peneliti meninjau secara klinis 17 uji coba mandi dengan air dingin yang melibatkan 366 orang. Dalam penelitian, peneliti mengamati apakah mandi dengan air dingin dapat mengistirahatkan otot atau justru sebaliknya.

Dalam penelitian tersebut, peserta diminta untuk mandi atau berendam di dalam bak air dingin setelah mereka diminta untuk melakukan olahraga. Rata-rata peserta menghabiskan lima sampai 24 menit dalam air bersuhu 50-54 derajat fahrenheit. Namun dalam beberapa kasus, partisipan diminta untuk masuk dan keluar dari air pada waktu yang ditentukan.

"Kami menemukan beberapa bukti bahwa mandi dengan air dingin setelah berolahraga dapat mengurangi rasa nyeri otot, tapi hanya dibandingkan dengan mengistirahatkan otot saja atau tidak melakukan apa-apa," papar pimpinan penelitian, Dr Chris Bleakley dari University of Ulster, dilansir melalui BBC, Kamis (16/2).

Meskipun begitu, peneliti masih belum menemukan efek samping jika seseorang mandi air dingin terus menerus dalam jangka waktu panjang.

"Sangat penting untuk mempertimbangkan bahwa berendam di air dingin dapat mengejutkan suhu tubuh. Kami perlu memastikan bahwa orang tidak melakukan hal yang berbahaya, terutama jika mereka terekspos air yang sangat dingin dalam waktu lama," tambahnya.

Sebentuk Hati Buat Kekasih

Sebentuk Hati Buat Kekasih - KerisPatih
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
bila kau bukanlah cinta sejati
mungkin aku takkan pernah mengerti
hati yg tulus setia yg indah
dan semua yg terjadi antara kita
maaf untuk semua cara yg salah
itu hanya inginku membuktikan
tiada yg lain dalam hidupku
sungguh tak ada maksud tuk menyakitimu
reff: sebentuk hatiku buat kekasihku
mengiring rinduku yg selalu untuknya
memang tak selalu ada yg terbaik
dari diri ini dan juga dirinya
namun ku yakin cinta ini takkan pernah salah


Source: http://liriklaguindonesia.net/kerispatih-sebentuk-hati-buat-kekasih.htm#ixzz1mjxVvkdP

Apa?

Apa kamu kenal siapa aku ini?

Apa kamu mengerti apa yang aku inginkan saat ini?

Apa kamu tahu luka ini?

Siapa?

Siapa lagi mampu menyemangatiku selain kamu?

Siapa lagi yang sanggup melukai penyakit hatiku selain kamu?

Siapa lagi yang bisa menebus obat hatiku selain kamu?

Mengapa?

Mengapa sekarang sedikitpun kau tak pernah muncul dihadapanku?

Mengapa tak ada seberkas cahayamu yang menerangi hatiku?

Mengapa luka dan perih yang kau berikan padaku?

Kapan?

Kapan terakhir kali kau ada disaat aku terluka?

Kapan terakhir kali aku bersandar dipundakmu?

Kapan terakhir kali  aku bercerita tentang keluh kesahku padamu?

Dimana?

Dimana kamu saat ini?

Dimana kamu saat aku terluka dan hancur seperti ini?

Diamana perasaan cinta yang dulu sering kau dongengkan?

Bagaimana?

Bagaimana seseorang seperti kamu bisa pergi dan hilang?

Bagaimana seseorang seperti kamu melukai hati wanita yang lemah sepertiku?

Bagaimana bisa seseorang seperti kamu pergi dan hanya bisa meninggalkan luka dan kecewa untukku?

Hanya dirimulah

Satu-satunya pria yang sanggup menjawab semua pertanyaan

Dari seorang wanita yang lemah dan telah kehilangan semangat hidup

Karena seorang pria yang dicintainya telah menghilang

Dan meninggalkan sejuta luka dan kecewa.

PUISIKU

AKU TIDAK AKAN MENINGGALKANMU

Aku tidak akan meninggalkanmu

Karena bagiku kamu lebih baik dari yang lain

Aku tidak akan meninggalkanmu

Karena setiap aku akan tidur hanya kamu yang ada difikiranku

Aku tidak akan meninggalkanmu

Karena jika aku sendiri disuatu tempat hanya kamu yang aku fikirkan

Aku tidak akan meninggalkanmu

Karena dihatiku hanya ada kamu selalu

Aku tidak akan meninggalkanmu

Karena hanya kamu yang aku rindukan

Aku tidak akan meninggalkanmu

Karena hanya kamu yang aku sayangi dan aku banggakan

Banyak alasan mengapa aku tak mau meninggalkanmu

Maka aku berharap

Jadilah peri yang selalu menjaga pintu hatiku untukmu

Jadilah orang pertama yang ada dihatiku saat ini

Karena suatu saat

Kau akan kubawa ke kerajaan cintaku

Akan kujadikan kau ratu disana

Aku akan mewujudkan semua mimpimu

Aku tak kan sanggup kehilanganmu sedetik pun

Aku tak akan rela sehela bulu menyakitimu

Karena kamu berarti dalam hidupku

Aku mencintaimu,menyayangimu, dan aku akan berjanji tak akan menyakitimu

I love u